DEEP TISSUE / SPORT MASSAGE

DEEP TISSUE- EN SPORTMASSAGE IN WASSENAAR

Gerichte massage voor spierherstel, ontspanning en pijnverlichting

Bij George Health Lab in Wassenaar bieden we professionele deep tissue- en sportmassages aan – speciaal ontwikkeld om diepe spierlagen en bindweefsel los te maken. Deze vorm van massage is ideaal bij langdurige spierspanning, sport gerelateerde klachten of chronische pijn.

Door middel van langzame, stevige massagetechnieken worden verklevingen en spierknopen aangepakt. Dit bevordert de doorbloeding, vermindert pijn en versnelt het herstelproces.

Wat is een deep tissue- / sportmassage?

Een deep tissue massage is gericht op het behandelen van diepgelegen spierlagen en bindweefsel. Deze techniek is bijzonder effectief bij:

Stijve nek en schouders
Lage rugklachten
Verkrampte of overbelaste spieren
(Chronische) sportblessures

In tegenstelling tot ontspanningsmassage, richt deze massage zich op specifieke probleemgebieden. Hierdoor kun je na de behandeling tijdelijk wat spiergevoeligheid ervaren – een teken dat het lichaam aan het herstellen is.

VOORDELEN VAN DEEP TISSUE- & SPORTMASSAGE

1. Verhoogde bloedcirculatie

Door de diepe druk wordt de bloedtoevoer gestimuleerd, waardoor zuurstof en voedingsstoffen sneller naar de spieren worden gebracht. Tegelijkertijd worden afvalstoffen zoals melkzuur sneller afgevoerd. Dit helpt bij spierherstel, vermindert stijfheid en versnelt genezing – ideaal voor (top)sporters.

2. Stressvermindering en ontspanning

Naast lichamelijk herstel zorgt deze massage ook voor mentale ontspanning. De diepe druk zorgt voor het loslaten van opgebouwde spanning. Dit helpt het zenuwstelsel te kalmeren en bevordert de aanmaak van serotonine, het gelukshormoon. Regelmatige massage kan daardoor stress en spanning structureel verlagen.

3. Verlichting van chronische pijn

Heb je last van klachten zoals artritis, rugpijn, spierontstekingen of vastzittende schouders? Een deep tissue massage kan helpen de pijn te verlichten en de spanning in het bindweefsel te verminderen. Voor veel mensen blijkt het effectiever dan medicatie of standaard fysiotherapie.

4. Verlaging van de bloeddruk

Doordat stress en spierspanning afnemen, kan ook je bloeddruk dalen. Dit maakt deze massage een natuurlijke ondersteuning bij stressgerelateerde klachten zoals hoge bloeddruk of slaapproblemen.

5. Verminderen van littekenweefsel

Diepe massage helpt bij het afbreken van verkleefd littekenweefsel, bijvoorbeeld na een blessure of operatie. Dit verbetert je flexibiliteit en bewegingsvrijheid, en helpt pijn en stijfheid te verminderen.

6. Ondersteuning bij spierrevalidatie

Deze massagevorm is perfect inzetbaar tijdens de revalidatie van blessures. Door de spieren te ontspannen en doorbloeding te stimuleren, wordt het herstelproces ondersteund. Spierkrampen en triggerpoints worden doelgericht aangepakt.

TARIEVEN EN AFSPRAKEN

De kosten voor een deep tissue- of sportmassage zijn afhankelijk van:

Jouw specifieke klachten of doel
De duur van de behandeling
Het aantal benodigde sessies
Het te behandelen lichaamsgebied

📞 Voor meer informatie of het maken van een afspraak, neem direct contact op met onze specialist:
Henry Hou – +31 (0)6 15 548 767